Al mattino, a quanti di voi capita di stiracchiarsi e allungarsi per ripartire alla grande con una nuova giornata?! Un’esigenza innata del nostro fisico quello di essere pervasi da un senso di sollievo e benessere che accompagna l’intero corpo. Ecco allora che riusciamo a capire l’importanza dello stretching sia a […]